Cuánto consume un microondas y cuándo compensa usarlo

Actualizado el 5 de octubre de 2026 · 2 min de lectura

El microondas tiene una potencia que impresiona, pero se usa pocos minutos al día. El resultado es un consumo muy bajo por uso, y por eso suele ser más barato que encender el horno para calentar o cocinar pequeñas cantidades.

Potencia útil frente a potencia eléctrica

La potencia que indica el fabricante (por ejemplo, 800 W) es la que emite en forma de microondas. El aparato consume más de la red, porque no es 100 % eficiente: lo habitual es 1,1 a 1,6 kW eléctricos en un modelo de 800-1.000 W. Mira la etiqueta del aparato para el valor exacto.

Cuánto cuesta cada uso

Con un consumo de 1,4 kW y un precio de ejemplo de 0,15 €/kWh:

Tiempo de uso Energía Coste
2 minutos 0,047 kWh 0,7 céntimos
5 minutos 0,117 kWh 1,8 céntimos
10 minutos 0,233 kWh 3,5 céntimos

Con 20 minutos al día, serían unos 14 kWh al mes, alrededor de 2 €. Puedes comprobarlo con la calculadora de consumo.

Mi caso

Mi microondas es de 800 W según la etiqueta. Si esa cifra es la potencia útil, el consumo eléctrico será mayor (unos 1,2-1,4 kW, estimado, no medido). Con 1,3 kW, cinco minutos de uso gastan unos 0,11 kWh, alrededor de 1,5 céntimos al precio de mi tarifa.

Cómo medir tu microondas

  1. Enchúfalo a un medidor de consumo.
  2. Calienta un plato durante 2-3 minutos y anota los vatios en funcionamiento.
  3. Mide también el consumo con el reloj encendido sin usarlo.

Transparencia: las cifras de «Mi caso» son estimaciones calculadas con los datos de mis aparatos y mi factura, no mediciones con medidor. El resto son rangos orientativos.

El consumo en espera

Con el reloj encendido, el microondas gasta un par de vatios las 24 horas. Si quieres cortarlo del todo, desenchúfalo o usa una regleta con interruptor. Aun así, el ahorro es de pocos euros al año. Más sobre esto en consumo en espera.

Cuándo compensa y cuándo no

  • Compensa: recalentar raciones, descongelar, cocinar verduras al vapor en poca cantidad.
  • No compensa: cocinar grandes cantidades o platos que necesitan dorarse.
  • Un horno con función microondas puede combinar ambos usos, pero no hace falta cambiar uno por otro solo por el consumo.

Consejos para usarlo bien

  1. Usa recipientes aptos y tapa la comida con una tapa para microondas para reducir el tiempo.
  2. Remueve a mitad para que caliente por igual y no tengas que alargar el tiempo.
  3. Descongela en el programa específico, que reparte mejor la energía.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto gasta un microondas en 5 minutos?

Un microondas de 800 W de potencia útil consume unos 1,2-1,5 kW eléctricos mientras funciona. En 5 minutos son unos 0,10-0,13 kWh, es decir, unos 2 céntimos con 0,15 €/kWh.

¿Gasta energía en espera?

Sí, pero poca: el reloj y la electrónica suelen consumir entre 1 y 3 W, unos 9-26 kWh al año según el modelo.

¿Es más eficiente que el horno?

Para raciones pequeñas, sí: calienta solo el alimento, no todo el interior del horno.